Ученые из Национального университета Сингапура и Университета Дьюка в США провели ряд исследований, чтобы выяснить, какая именно еда способствует появлению у детей избыточного веса.

Мы уже рассказывали вам про 8 мифов о здоровом питание. Пришла пора рассказать еще про одну горячую восьмерку.

Черника. Польза для зрения и не только...

Употребление черничного сока оказывает положительное действие для снятия напряжения при длительных и интенсивных зрительных нагрузках, для улучшения зрения в сумерках, для профилактики нарушения остроты зрения (близорукость, дальнозоркость, ретинопатия, катаракта, возрастные изменения), при нарушении зрения (дальнозоркость или близорукость), при нарушении кровоснабжения сетчатки глаза и головного мозга, в комплексном лечении при заболеваниях хрусталика, в период реабилитации после травм и операций на органе зрения, в случае мышечной астенопии, при регенеративных изменениях сетчатки (атеросклеротическая, пигментная).

Мифы о здоровом образе жизни.

Исследователи проанализировали восемь фактов о здоровом образе жизни. Поддерживать свое здоровье всегда вызывает ряд затруднений, многие верят в мифы с самого детства: если простыл – то витамин С, если хочешь похудеть – бегай. А уж про то, что надо выпивать 8 стаканов в день – каждый из нас слышал, верил и сам старается выполнять. Но…