Ученые из Национального университета Сингапура и Университета Дьюка в США провели ряд исследований, чтобы выяснить, какая именно еда способствует появлению у детей избыточного веса.

Поводом для подобного исследования стала пугающая статистика: на американских континентах треть несовершеннолетних страдает ожирением, в Европе – около 40 процентов.

В этом антирейтинге продуктов побеждают картофельные чипсы, которые имеют крайне высокий показатель калорийности и при этом очень низкий индекс насыщения. Дальше в списке: картофель фри, жареные курица и рыба, а также различные сладости.

В исследовании приняло участие 4500 детей, за которыми велось наблюдение в течение трех лет. Как отмечает «Российская газета», ссылаясь на ведущего автора работы Эрика Финкельштейна, при выборе продуктов для детей большинство родителей совершают главную ошибку - ориентируются на калорийность. Однако ее высокие показатели не всегда являются причиной набора веса. Многие продукты готовятся с большим количеством масла – отсюда и все проблемы.

Также ученые подчеркнули, что за время эксперимента в рационе детей можно было встретить только три вида продуктов, не позволяющих набирать лишние килограммы – это сухие завтраки с большим количеством пищевых волокон, цельнозерновые продукты, а также нежареное мясо птицы.

Исходя из этого, отметим, что ГК «Absolute Nature» всегда отслеживает тенденции в здоровом питании и предлагает покупателям только качественный продукт из цельного зерна, который создается исключительно из экологически чистых продуктов, без использования сахара и маргарина, не содержит холестерина и трансизомеров. Например, мультизлаковые батончики-мюсли «Здоровый перекус» - всегда полезный завтрак или перекус в любое время. Также дети оценят и хрустящие злаковые хлопья «Гранола», которые станут любимым завтраком и дадут заряд активности на весь день. А овсяное печенье «Диво-Овсяное» станет приятным дополнением к чашечке горячего чая или кофе.

Ваше здоровье в ваших руках: каждый сам выбирает, какие продукты питания попадают на стол. И тут главное не ошибиться.